Skupinové lekce

uzavřené lekce

Skupinové lekce jsou mířené jak na skupiny hobby sportovců, tak na skupiny profesionálních atletů od dvou do deseti lidí. Základem skupinového tréninku je přesné definování cíle a postupné cesty jak daného cíle dosáhnout v logicky navazující tréninkové progresi. Nutnosti je vždy adresovat nároky sportu, skupinové rozdíly výkonnosti či posturálních funkcí. Hlavním cílem je rozvoj skupiny jako celku s ohledem na systematické zvyšování silově-kondičních prvků a současné snižování incidence zranění.

 

PRO KOHO JSOU URČENY SKUPINOVÉ LEKCE?

 

SPORTOVNÍ KLUBY

FIREMNÍ KOLEKTIVY

RODINY A PŘÁTELE

 

 

ZAČNI JEŠTĚ DNES

  

 

 

Chceš potěšit své nejbližší? Daruj jim dárkový poukaz do PRO Sport Academy!  

DÁRKOVÝ POUKAZ