Skupinové lekce

Tréninky pro hobby i vrcholové sportovce
ve skupinách od dvou do deseti lidí.

Skupinové tréninky jsou mířené jak na skupiny hobby sportovců, tak na úroveň výkonnostních a profesionálních atletů. Základem skupinového tréninku je přesné definování cíle a postupné cesty jak daného cíle dosáhnout v logicky navazující tréninkové progresi. Nutnosti je vždy adresovat nároky sportu, skupinové rozdíly výkonnosti či posturálních funkcí. Hlavním cílem je rozvoj skupiny jako celku s ohledem na systematické zvyšování silově-kondičních prvků a současné snižování incidence zranění.

 

Lekce 60 min Cena

Dvojice

Trojice a čtveřice

Kruhový trénink 

Od 700 Kč

Od 850 Kč

Od 1 100 Kč       

 

 

  

STÁHNI SI SÉRII CVIKŮ ZDARMA

CHCI SÉRII CVIKŮ

Více informací